Na je aanmelding voor de gratis proefperiode kun je in de App jezelf aanmelden voor diverse lessen, wanneer het jou uitkomt. Zo kun je meteen zien welke lessen er op welke tijden plaatsvinden. Er is ruime keuze, verdeeld over diverse tijden. In totaal hebben we gemiddeld wekelijks meer dan 30 momenten waar je uit kunt kiezen! Hoe vaak je kunt trainen hangt uiteindelijk af van het lidmaatschap dat je kiest. 

We vragen je wel tijdig je aanmelding te annuleren als je onverwachts toch niet kunt komen. Zo kunnen we ruimte houden in de lessen voor ieder lid! 

Dit hangt heel erg van de specifieke situatie af, maar we zullen altijd kijken wat de mogelijkheden zijn in jouw geval. In onze optiek is stilzitten geen optie. Vaak kan je met kleine aanpassingen gewoon meedoen met de groepsles of kun je zelfstandig trainen. Je kunt altijd een aangepaste oefening aan de aanwezige trainer vragen als je iets echt niet kunt uitvoeren. 

Zeker niet! De missie van MAKE IT FIT is immers de drempel naar een gezondere leefstijl te verlagen en het sporten in onze studio te laten ervaren als een veilige, fijne plek waar je alles vanaf jouw begin punt mag aanleren. 

We vinden het allerbelangrijkste dat jij de trainingen leuk vindt en dat we veilig en blessure preventief te werk gaan. 

Onze trainers zijn voldoende geschoold om jou ook juist zonder ervaring te coachen. 

Wij vinden het tof als je voor ons kiest in jouw reis naar een fitter en gezonder leven. We staan met een glimlach voor je klaar om je de leukste ervaringen te bieden tijdens de groepslessen, zodat jij echt met plezier komt sporten. We vinden het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt en zichzelf kan zijn in onze community. Geen overvolle sportschool vol met intimiderende bodybuilders of powerlifters. Maar gewoon een diversiteit aan mensen, met dezelfde gezondheidsdoelen. 

Zeker! Onze missie is om voor iedereen de drempel naar een gezondere leefstijl te verlagen. Natuurlijk moet je er zelf ook hard aan werken, maar wij doen wel ons uiterste best om het voor jou toch zo leuk mogelijk te maken. We willen onze studio juist laagdrempelig houden en wie weet vindt jij ook wel dat ene sportmaatje die jou motiveert om samen te gaan! 

De trainingen duren tussen de 45-60 minuten, afhankelijk van de soort les die je kiest. Je kunt de duur van de training altijd in de app terugzien. We beginnen met een gezamenlijke warming-up. Daarna volgt de training waar jij je voor hebt aangemeld. Als laatste eindigen we met een cooling down.

Alle trainers die bij MAKE IT FIT werken zijn gecertificeerd (Personal) Trainer. Deze papieren kunnen bij aanvraag indien gewenst ook altijd worden aangetoond. Tevens blijven we ons ontwikkelen op het gebied van sport en voeding door diverse aanvullende cursussen te volgen. 

Het kan voorkomen dat een stagiaire werkzaam is bij Make It Fit tijdens zijn/haar stageperiode. Deze persoon staat altijd onder supervisie van een gecertificeerde (personal) Trainer. 

Wil je graag sporten in deze periodes is dit zeker aan te raden, maar wel onder begeleiding van een professional die gespecialiseerd is op dit gebied. 

Speciaal voor deze doelgroep hebben wij het aanbod Pré- en Postnatale cursussen welke je kunt vinden via het menu.  We werken met de programma's van PowerMama waarin we theorie combineren met praktijk en in sommige gevallen kom je via jouw (aanvullende) zorgverzekering zelfs in aanmerking voor een vergoeding voor deze cursussen. 

De eigenaresse van MAKE IT FIT is Europees gediplomeerd "specialist personal trainer zwangerschap en post partum" en PowerMama coach waardoor de MAKE IT FIT studio een officiële PowerMama locatie is,  

Dit betekend dat we een studie hebben gevolgd en kennis hebben van de gevolgen voor de training tijdens een zwangerschap in diverse termijnen en de gevolgen van de post-partum periode. Wij zijn daarom in staat om jou, mits er geen complicaties zijn, op een veilige manier te begeleiden.