"Ik mis de energieke versie van mezelf en wil graag sporten"
"Máár, die reguliere sportschool is echt niks voor mij. Ik voel me er zo onconfortabel en weet niet wat ik moet doen en als ik al ga doe ik steeds hetzelfde rondje"
Dit hoorde ik té vaak.
Ik ging op zoek naar een manier om sporten laagdrempelig te maken, zodat iedereen een voet over de drempel van onze boutique fitness studio durft te zetten om te werken aan een fittere en gezonde lifestyle. Want iedereen verdient het om de energie te hebben om te doen wat zij willen doen.
Bij Make It Fit is er voor iedereen een passend aanbod.
Personal training in de studio, maar ook privé Personal Training.
Tijdens de groepslessen sporten we in kleine groepen, zodat jij de begeleiding krijgt die je verdient. De vrije trainingsmomenten zijn ook voor kleine groepen.
Wij vinden het belangrijk dat jij je comfortabel voelt in onze kleinschalige studio zodat jij de fitste versie van jezelf kunt worden!
Ik ben Thessa
PERSONAL TRAINER, COACH EN EIGENARESSE van MAKE IT FIT
Het idee achter MAKE IT FIT is ontstaan toen ik besefte dat er veel mensen zijn die graag willen sporten voor hun gezondheid, maar de drempel naar de reguliere sportschool te hoog vinden.
Mijn werkervaring:
Op het gebied van Personal Training en Groepslestraining heb ik sinds 2018 ervaring opgedaan bij meerdere sportscholen in de regio. Ik heb gewerkt met diverse doelgroepen in leeftijdscategorieën tussen de 14 en 90 jaar. Ook heb ik een periode de dankbare taak gehad om te mogen werken met mensen met lichamelijke en/of geestelijke “beperkingen”.
In 2022 ben ik volledig mijn eigen visie gaan volgen en heb ik MAKE IT FIT opgericht. Dit is begonnen met het geven van aan-huis trainingen. Tussen 2022 en 2025 reisde ik met de auto het gebied tussen Ridderkerk en Gorinchem af en heb ik wekelijks gemiddeld 20 Personal Training sessies aan huis gegeven. Op deze manier heb ik ontzettend veel ervaring opgedaan met klanten die zich oncomfortabel voelden met sporten in het algemeen. Velen van hen heb ik mogen helpen opstarten en vertrouwd mogen maken met het kunnen van hun eigen lichaam, om daarna hun eigen weg te vinden en behouden in hun nieuwe sportroutine.
Mijn VISIE voor de MAKE IT FIT Boutique Fitness STUDIO:
Met het openen van de MAKE IT FIT studio, heb ik gekozen voor een ruimte waar per training door een kleine groep gesport kan worden. Zo kan ik waarborgen dat een ieder zich vertrouwd kan voelen en voldoende ruimte heeft om te sporten. Veel groepslessen zijn volledig begeleid. Door de ruimte beschikbaar te stellen voor een kleine groep, krijg jij ook tijdens groepslessen de juiste begeleiding. Ik breng de Personal Trainingen en groepslessen / vrije trainingen dichter bij elkaar , zodat klanten die hun Personal Training traject hebben afgerond, ook in hun vertrouwde sportomgeving kunnen blijven sporten.
Omdat het belangrijkste doel voor mij is dat mijn klanten zich op hun gemak voelen en zichzelf durven uitdagen, bieden wij diverse soorten groepslessen aan die toegankelijk zijn voor ieder niveau. Tevens is er de optie om Privé Personal Training af te nemen, zodat de studio geheel voor jou en jouw coach is gereserveerd.
Door Dutch Fitness Awards uitgeroepen tot beste Personal Trainer van gemeente Papendrecht 2023/2024/2025
Nederlands en Europees geregistreerd Personal Trainer
officiële PowerMama Locatie
Specialisatie opleidingen:
Functionele training
Europees geregistreerd Trainer zwangerschap en postpartum specialist (als 1e trainer in Nederland)
NIET ZO HEEL LANG GELEDEN
Was ik precies waar jij nu bent...
Moe & energieloos, met een ongezonde lifestyle.
Het is 2017, Ik ben in het bezit van een drukke veeleisende full-time baan, een prachtig samengesteld gezin en een perfectionistisch karakter. Dit bleek een mooie combinatie om mezelf volledig te overwerken.
Toen ik na een vastgestelde burn-out op advies van de huisarts weer ging sporten voelde ik me intens overprikkeld in de sportschool, ik voelde me totaal niet op mijn gemak. Ik vond uiteindelijk een kleine gym en ging altijd in de daluren trainen om zo min mogelijk prikkels te ervaren en om op die manier mijn zelfvertrouwen weer op te bouwen.
Ik ging me verdiepen in voedingsleer, trainingsleer en de mentale aspecten die mij in de weg stonden en kreeg met stapjes mijn oude energieke ik eindelijk weer terug.
Ik vond dit hele proces zo interessant dat ik mijn veeleisende baan gedag zei en ben omgeschoold tot Personal Trainer.
Toen begon ik aan mijn mooiste missie ooit: Anderen helpen zich ook weer energiek en fit te voelen, zonder zich oncomfortabel te hoeven voelen in een grote gym.
Toen ik leerde wat ik nodig had om me fit en gezond te voelen, veranderde alles.
Ik genoot eindelijk weer van mijn leven!
- De ochtend was geen strijd meer, maar een start van een prachtige nieuwe dag.
- Ik kon weer onbeperkt met mijn kinderen spelen.
- Ik werd voor mijn geliefden eindelijk weer die vrolijke vrouw die ze té lang hadden moeten missen.
- Ik werd fysiek en mentaal sterker en leerde mijn grenzen beter aangeven.
MIJN MISSIE
Nu help ik jou om je lifestyle doelen te bereiken
Zodat jij je fit voelt, je de energie hebt die je verdiend en je gelukkig bent met je lichaam.
KENNISMAKEN? →
